如果你无法坚持不懈，你将无法成佛，
听瑞的人们啊，
确定自己披上坚持不懈的盔甲。
勤勉精进是修行的生命力。释迦牟尼经过了三大阿僧祗劫的坚持不懈，并且投生成为一个准备牺牲一切来领受佛法的伟大国王七十一次，最后成佛。他超凡的加持力量，即是他从这些努力当中所获得的功德之果。
密勒日巴尊者——意志坚决的修行者的典型——以及其他伟大的证悟大师，也是经由不断的精进修持，才获致证悟。一个不能精进勤勉的禅修者，如同一个没有贴身护卫的国王，是敌人——懒散和负面情绪——轻易下手的目标；解脱之战即将落败。披上勤勉精进的盔甲，不要迟延，并和懒散一决胜负。
